文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:走出亚健康.21世纪健康新视角
  • 责任者:傅善来,蒋有倩编著
  • 出版社上海科技教育出版社
  • 出版年:2000
  • ISBN:7-5428-2232-2
  • 定价:10.00
  • 载体形态项:211页 19cm
  • 个人责任者:傅善来编著、蒋有倩编著
  • 学科主题:保健
  • 中图法分类号:R161
  • 提要文摘附注:本书将帮助处于亚健康状态的朋友,建立健康生活方式,加强自我保健,定期健康检查,使自己尽快地从亚健康状态中走出来。包括学会自我调节、做到心理健康、生活节奏有规律、全面均衡适量营养、适当进补、适度运动等。
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