文献类型:专著 浏览次数:1
  • 题名:瑜伽
  • 责任者:(美)贝琪·凯斯著
  • 出版社天津科技翻译出版公司
  • 出版年:2016
  • ISBN:978-7-5433-3597-4
  • 定价:48.00
  • 载体形态项:160页 26cm
  • 个人责任者:凯斯著、黄力平译、李玥译、刘畅格译
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R214-64
  • 提要文摘附注:本书提供了78种从易到难,分步骤、全图解展示的瑜伽体式,包括定心与热身体式;改善肌张力、提高身体平衡性与灵活性的体式;有助于放松、呼吸和冥想的体式等等。每种体式的关键步骤配有精美的肌肉解剖图,清晰展示哪些肌肉正在参与动作,确保练习者的动作准确、到位。本书提供了多种灵活的瑜伽训练技巧,为不同水平的练习者提供具有针对性的运动方案。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码