文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:长寿.享受长寿生活的52条黄金准则
  • 责任者:(英)萨利·布朗著
  • 出版社华夏出版社
  • 出版年:2009.02
  • ISBN:978-7-5080-4918-2
  • 定价:28.00
  • 载体形态项:219页 21cm
  • 个人责任者:布朗著、唐明秋译
  • 学科主题:长寿
  • 中图法分类号:R161.7
  • 提要文摘附注:本书是英国长寿学家萨利·布朗的巨著,主要是传播最新、最科学的长寿观念和保持年轻的原理、方法。萨利·布朗是英国著名的长寿学家,20年来一直致力于健康和健身方面的研究,并因本书而闻名世界。她长期从事最长寿人群的调查研究,对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面、科学的分析,得出了活到120岁并继续保持年轻活力的52条长寿准则。她倡导吃正确的食物、积极而温和的运动等健康生活方式,还提示:如何拆除你的遗传定时炸弹;你的真实年龄是多少岁;为什么喝适量的红酒对你有好处;为什么性别是长寿的一个重要因素.......其实,为了保持健康和获得长寿完全不用刻意过枯燥的生活。???
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