文献类型:专著 浏览次数:183
  • 题名:自控力.3
  • 责任者:邢一麟编著
  • 出版社中国华侨出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-5113-5096-1
  • 定价:74.00
  • 载体形态项:4册(796页) 25cm
  • 个人责任者:邢一麟编著
  • 学科主题:自我控制
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书分析了自控力的内涵,包括自控力的组成要素、在人生中扮演角色、发生作用的过程阶段及具体表现,强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述如何在实践中磨炼自控力、发挥自控力、控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。
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