文献类型:专著 浏览次数:204
  • 题名:减肥.享受完美减肥的52条黄金准则
  • 责任者:(英)依伍·马伦著
  • 出版社华夏出版社
  • 出版年:2009.02
  • ISBN:978-7-5080-4917-5
  • 定价:28.00
  • 载体形态项:219页 21cm
  • 个人责任者:马伦著、唐明秋译
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:R161
  • 提要文摘附注:作者依伍·马伦是健身、美容领域的专家,曾帮助成千上万的人成功减肥,保持身体的苗条和健康。但在35岁生日时。她突然发现自己曾经扁平的小腹上也冒出了一条“游泳圈”,后来通过一整套方案,她让那些讨厌的“游泳圈”彻底消失了。另一位参与者凯特·库克,是一位杰出的营养学家。她深造于英国最负盛名的学院——最佳营养研究所,其最大的优势在于懂得如何使营养知识和饮食习惯巧妙地结合起来,让减肥变得轻松、有效、持久。本书在全球畅销不衰。它非常有趣,没有空话,善于以轻松、启发性、激励人心的方式把各种方法娓娓道来;最重要的是,这些方法能直击减肥的核心问题。最终为你“减”出一个更苗条、更健康、更优秀的新形象。
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