文献类型:专著 浏览次数:277
  • 题名:自控力.斯坦福大学广受欢迎心理学课程
  • 责任者:(美)凯利·麦格尼格尔著
  • 出版社文化发展出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-5142-1920-3
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:263页 24cm
  • 个人责任者:麦格尼格尔著、王岑卉译
  • 学科主题:自我控制
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:本书作者凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
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