文献类型:专著 浏览次数:101
  • 题名:马拉松圣经.掌握系统而高效的马拉松训练方法
  • 责任者:(德)胡贝特·贝克著
  • 出版社北京科学技术出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5304-9750-0
  • 定价:89.00
  • 载体形态项:351页 24cm
  • 个人责任者:贝克著、李一汀译、陈依慧译
  • 学科主题:马拉松跑
  • 中图法分类号:G822
  • 提要文摘附注:本书不仅仅包含了跑步的基础知识、运动装备和合理饮食,也是一本专业的长跑指导。作为世界著名的跑步运动员和教练,作者循序渐进的总结了各个阶段的耐力跑训练计划。科学合理的进行测试,根据不同个体选择方案。对于大众的提高不仅仅是跑得更快、更远,而是更健康。除了专业理论,本书配有多张跑步前后准本运动、跑步正确姿势的图例示范,图标展示的运动后对于心血、循环系统的正面影响等等,画面精美,制作精良。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码