文献类型:专著 浏览次数:153
  • 题名:焦虑心理学
  • 责任者:董心洁著
  • 出版社古吴轩出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5546-1337-5
  • 定价:42.00
  • 载体形态项:215页 24cm
  • 个人责任者:董心洁著
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书介绍了焦虑的本质和来源,阐述了多位心理学家对焦虑的认知与看法,并结合当代人们的实际焦虑症状,分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、社交恐惧症这六大类焦虑症出发,解读了焦虑症患者的思维方式与心理特点,仔细分析了多种由焦虑引起的常见心理问题,并结合许多具有代表性的案例,总结出了许多简单、实用而又有效的应对焦虑的技巧,帮助读者应对与掌控焦虑。
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