文献类型:专著 浏览次数:155
  • 题名:核心体能训练.释放核心潜能的动作练习和方案设计
  • 责任者:(美)格雷格·布里滕纳姆(Greg Brittenham),(美)丹尼尔·泰勒(Daniel Taylor)著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-115-51381-6
  • 定价:128.00
  • 载体形态项:10,371页 24cm
  • 个人责任者:布里滕纳姆著、泰勒著、王轩译
  • 学科主题:体能
  • 中图法分类号:G808.14
  • 提要文摘附注:本书共分为五个部分。第一部分对核心及其重要性进行了概述。第二到第四部分分别介绍了核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练方法,通过专业演示和系统指导,详解了超过300种核心练习。第五部分聚焦于核心测试与训练的方案设计,提供了针对不同级别和专项运动员的训练计划示例。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码