文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:不可不知的365个心理减压常识
  • 责任者:于菁编著
  • 出版社中国中医药出版社
  • 出版年:2012.04
  • ISBN:978-7-5132-0818-5
  • 定价:22.80
  • 载体形态项:228页 23cm
  • 个人责任者:于菁编著
  • 学科主题:压抑(心理学)
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书告诉你心理压力与生理健康的联系,如何冷静应对压力,同时介绍了减压方法,包括用娱乐减压、生活琐事减压、转移兴趣减压、运动减压、养生减压、饮食减压和另类减压的方法等。
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