文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:五谷杂粮养生速查全书
  • 责任者:刘建平编著
  • 出版社科学技术文献出版社
  • 出版年:2014.10
  • ISBN:978-7-5023-9469-1
  • 定价:32.80
  • 载体形态项:206页 24cm
  • 个人责任者:刘建平编著
  • 学科主题:杂粮
  • 中图法分类号:R247.1
  • 提要文摘附注:本书精选了数十种五谷杂粮好食材,从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细介绍。不同的时节、不同的人群、不同的体质、不同的亚健康状态都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好,用最天然、最简单的方法制作五谷杂粮,吃出健康和美丽。
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