文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:中国传统武术的健身理论与项目实践探究
  • 责任者:袁新国著
  • 出版社中国纺织出版社
  • 出版年:2018.01
  • ISBN:978-7-5180-3632-5
  • 定价:54.50
  • 载体形态项:194页 23cm
  • 个人责任者:袁新国著
  • 学科主题:健身武术
  • 中图法分类号:G852
  • 提要文摘附注:本选题首先介绍了传统武术的起源、发展、特点、分类等一些基本的概念,然后对武术的健身作用作了进一步的分析,从武术的健身理论、原理、方法、疲劳与恢复等几个方面入手,使大家在进行武术健身时能够做到知其然又知其所以然,最后通过一些具体的实践项目来对武术的健身进行实践的指导,包括刀、枪、剑、棍、拳、套路等,在学习到这些具体项目的练习方法之后,对于武术的健身将会有更加明确和透彻的理解。
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