文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:压力缓解游戏
  • 责任者:(美)罗伯特·爱泼斯坦著
  • 出版社上海科学技术出版社
  • 出版年:2003
  • ISBN:7-5323-6750-9
  • 定价:28.00
  • 载体形态项:171页 22cm
  • 个人责任者:爱泼斯坦著、朱晨海译
  • 学科主题:压抑(心理学)
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:压力影响人的健康、情绪、日常表现与人际关系。本书包含50个有趣的游戏,教会你各种控制压力的技巧,这些游戏都经过科学检验,包括想像游戏、肌肉放松游戏、伸展游戏、思维重构游戏、呼吸游戏等。
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