专注力

题名:专注力
责任者:蒋辰著
出版社江苏凤凰文艺出版社
出版年:2021.01
ISBN:978-7-5594-5229-0
定价:39.80
载体形态项:212页 21cm
个人责任者:蒋辰著
学科主题:注意
中图法分类号:B842.3
提要文摘附注:你是不是总会在工作的时候分心看手机，一小时打开三四次?点开期待已久的电影，看不到两分钟就想按快进键?看到优秀的人忍不住心生羡慕，却对改变自己毫无信心......生活进入了恒定模式，今天好似昨天的复制品，仿佛全世界都在阻碍你成功，而造成这一切的根源在于缺乏专注力!作为一种持久的动力，专注力是驱动人们获得未来的坚实基础，专注地投入到生活和工作中本身就能够让人们收获成就感，增强自信心，逐步产生对未来生活的信念感。本书在结合大量真实案例的基础上，通过心理学的分析，从意志、环境、思维、情绪等几个方面，为读者找到了丰富且有针对性的增强专注力的有效方法，帮助读者养成专注的习惯，让读者能够充分投入到学习和事业中去，逐步赢得未来。
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