文献类型:专著 浏览次数:42
  • 题名:一流的睡眠.再忙也有好状态的32个高效睡眠法
  • 责任者:(日)裴英洙著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-115-52026-5
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:176页 21cm
  • 个人责任者:裴英洙著、尹晓静译
  • 学科主题:睡眠
  • 中图法分类号:R338.63
  • 提要文摘附注:本书介绍了在忙碌的工作及生活中,仍可以快速熟睡并消除疲劳,从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”,帮读者找到适合自己的睡眠时间及方式,让读者睡饱、睡好,保持理想状态。
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