文献类型:专著 浏览次数:20
  • 题名:自控力.与身体为友
  • 责任者:(美)凯利·麦格尼格尔著
  • 出版社北京联合出版公司
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5596-3010-0
  • 定价:48.00
  • 载体形态项:15,214页 24cm
  • 个人责任者:麦格尼格尔著、王岑卉译
  • 学科主题:自我控制
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书从心理学、神经科学、医学面教读者利用意志力缓解压力和疼痛,并以瑜伽和冥想为工具提升自我控制力,让读者达到身心的和谐统一。
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