文献类型:专著 浏览次数:150
  • 题名:延年的秘诀是运动.老年人运动指南
  • 责任者:谢鑑辉[等]主编
  • 出版社世界图书出版广东有限公司
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5100-5054-1
  • 定价:38.00
  • 载体形态项:220页 21cm
  • 个人责任者:谢鑑辉主编
  • 学科主题:老年人
  • 中图法分类号:R161.7
  • 提要文摘附注:本书从运动疗法角度进行了深入的研究,对如何指导老年人进行运动有着详细的阐述。内容涉及:散步是世界上最好的运动、慢跑是最好的有氧运动、广场舞:健与美的奇葩、自编健身操、练瑜伽可治慢性疾病、关节炎患者更应多活动关节等。
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