文献类型:专著 浏览次数:156
  • 题名:静心.战胜焦虑·抑郁的心理策略
  • 责任者:陈赞著
  • 出版社中国商业出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5208-0202-4
  • 定价:38.00
  • 载体形态项:229页 24cm
  • 个人责任者:陈赞著
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书内容包括:不焦虑——你只负责向前,时间会把你变优秀;不生气——愤怒是拿别人的错误惩罚自己;不抱怨——心情不好时要寻找感谢的理由;不逃避——别在最能吃苦的年纪,选择了安逸;不急躁,接受生活的礼物,不论好与坏等。
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