文献类型:专著 浏览次数:144
  • 题名:力量瑜伽.增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
  • 责任者:(英)利娅·卡利斯(Leah Cullis)著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2020.09
  • ISBN:978-7-115-53589-4
  • 定价:128.00
  • 载体形态项:19,328页 24cm
  • 个人责任者:卡利斯著、周云鹤译
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R793.51
  • 提要文摘附注:本书作者基于多年的学习和教学经验,展示了什么是力量瑜伽、如何进行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式,包括力量的法则、培养专注力的练习、针对不同练习目的的体式与序列、针对其他运动项目的序列及个性化序列的打造方法等。
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