文献类型:专著 浏览次数:93
  • 题名:青少年篮球入门教程.全彩图解视频学习版
  • 责任者:高山,JUZPLAY运动表现训练编著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2020.07
  • ISBN:978-7-115-53661-7
  • 定价:55.00
  • 载体形态项:156页 24cm
  • 个人责任者:高山编著
  • 学科主题:青少年
  • 中图法分类号:G841.2
  • 提要文摘附注:本书从需要了解的球场术语、基本规则等篮球基础知识讲起,然后着重讲解了基本的身体控制、球性训练、运球、传接球和投篮等技术的练习要点,并针对技术的强化提供了专门的练习项目,以帮助青少年球员更好地掌握技能。此外,本书还提供了提高力量、速度、爆发力和灵敏性的体能训练动作,致力于帮助青少年球员更全面地学习篮球运动,帮助教练和体育老师更系统地教学。
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