文献类型:专著 浏览次数:143
  • 题名:为什么我们会焦虑.消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学
  • 责任者:(日)根本橘夫著
  • 出版社化学工业出版社
  • 出版年:2022.03
  • ISBN:978-7-122-39055-4
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:172页 21cm
  • 个人责任者:根本橘夫著、黄少安译
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书中,根本橘夫对易焦虑体质者的性格特征进行了总结分析,并探究了焦虑会引起的身体变化和行为。同时,又进一步分析了焦虑与不安是怎么形成的,以及为什么有的人容易形成焦虑体质?通过对焦虑以及易焦虑体质的研究分析,作者认为,易焦虑体质不是一种疾病,而只是一种性格。应对焦虑最好的办法就是与易焦虑体质共生相处,活出自己的人生。对于易焦虑体质者来说,你能从本书中找到真实感受并能深刻地理解这些内容;对于非易焦虑体质者而言,本书能帮助你更好地与易焦虑体质者相处,从而获得更好的人生体验。
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