文献类型:专著 浏览次数:143
  • 题名:刻意改变.81种改变习惯、实现目标的思维训练方法
  • 责任者:(美)玛丽·简·瑞安(Mary Jane Ryan)著
  • 出版社电子工业出版社
  • 出版年:2021.09
  • ISBN:978-7-121-41732-0
  • 定价:56.00
  • 载体形态项:23,195页 21cm
  • 个人责任者:瑞安著、陈阳译
  • 学科主题:思维训练
  • 中图法分类号:B80-49
  • 提要文摘附注:本书将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略,并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合,通过客户的真实体验,挑选出81种改变习惯的方法,重塑人们的心理习惯。81种方法分为29个不同主题,附有详细训练步骤和案例,每次只能选一个主题进行改变,直到改变所有习惯并一直保持。
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