文献类型:专著 浏览次数:95
  • 题名:儿童居家科学健身方法指导
  • 责任者:国家体育总局体育科学研究所主编
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-115-53637-2
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:109页 24cm
  • 个人责任者:崔新雯编著、李良编著
  • 学科主题:儿童
  • 中图法分类号:G883
  • 提要文摘附注:本书不仅涵盖了适合儿童居家进行的热身、拉伸活动,介绍了儿童居家锻炼的科学知识,还提供了62个针对儿童生长发育特点的居家动作练习,以及11个设计科学的儿童居家健身方案,能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量素质和心肺耐力,帮助他们拥有挺拔的身姿,告别肥胖。
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