文献类型:专著 浏览次数:67
  • 题名:为什么我们总觉得自己不够好
  • 责任者:孙晶著
  • 出版社江苏凤凰文艺出版社
  • 出版年:2021.04
  • ISBN:978-7-5594-5467-6
  • 定价:42.00
  • 载体形态项:261页 21cm
  • 个人责任者:孙晶著
  • 学科主题:家庭教育
  • 中图法分类号:G78
  • 提要文摘附注:我们都渴望得到认同和被爱,于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人、适应这个世界所谓的“规则”。阿德勒说过,人只有彻底了解自己,才有能力面对困境,也只有足够自信,才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。本书是作者将自己从事二十多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故事,希望读到这本书的每一位读者都能重新认识与肯定自己。强大有很多种,而每一种强大的最终落脚点,都是内心的平衡与安宁。不沉迷于负面情绪、能够正视并表达自己的真实需求、懂得拒绝、能够理性评估自己的优点和缺点,并接纳它们。
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