文献类型:专著 浏览次数:71
  • 题名:运动员心理训练自助手册
  • 责任者:赵洪朋,陆颖之,周成林编著
  • 出版社东北大学出版社
  • 出版年:2021.12
  • ISBN:978-7-5517-2884-3
  • 定价:69.00
  • 载体形态项:194页 24cm
  • 个人责任者:赵洪朋编著、陆颖之编著、周成林编著
  • 学科主题:运动员
  • 中图法分类号:G804.8
  • 提要文摘附注:本书共分7章。第一章概要介绍了什么是心理训练、什么是心理调节,以及这两项工作对运动员的意义。第二章分别介绍了运动员常用的10种心理训练方法。第三章围绕运动员经常遇到的心理困惑介绍了心理状态调节方法。第四章介绍了运动员心理状态监控方法及工具。第五章介绍了课题前期为雪上项目运动员录制的科普视频。第六章汇总了课题组前期为雪上项目运动制订的专项心理训练方案。第七章精选了应对新冠肺炎疫情的心理调节知识与方法推文。
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