文献类型:专著 浏览次数:75
  • 题名:跑步圣经.国家队教练教你完美跑姿
  • 责任者:冉令军主编
  • 出版社清华大学出版社
  • 出版年:2021.05
  • ISBN:978-7-302-56898-8
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:191页 24cm
  • 个人责任者:冉令军主编
  • 学科主题:
  • 中图法分类号:G822
  • 提要文摘附注:本书详细介绍了跑步的姿势,提升跑步的经济性,预防跑步损伤的发生。目前绝大部份跑步姿势都是错误的,错误的跑步姿势一定会加剧运动损伤的风险。因此,该书系统的介绍跑步的不良姿势以及如何纠正训练,帮助跑者更合理的跑步。
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