文献类型:专著 浏览次数:92
  • 题名:跑者全书.如何从9岁到90岁都是冠军
  • 责任者:(加)厄尔·费(Earl Fee)著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2022.03
  • ISBN:978-7-115-51438-7
  • 定价:118.00
  • 载体形态项:396页 24cm
  • 个人责任者:费著、张猛译
  • 学科主题:
  • 中图法分类号:G822
  • 提要文摘附注:本书是加拿大传奇跑者厄尔·费(Earl Foe)一生的跑步心得总结。他以科学、严谨、简洁且有洞察力的写作方式详细介绍了跑步相关的生理原理、心理训练、跑步姿势、跑步技巧、训练原则、训练计划设计、拉伸、热身与恢复、运动营养和体能训练,并给青少年和老年人提供了针对性的指导。如果你有梦想,渴望超越,不满足于“知其然”而想“知其所以然”,那么这本跑步书正是你所需要的。
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