文献类型:专著 浏览次数:90
  • 题名:自愈力.recognize your patterns,heal from your past,and create yourself
  • 责任者:(美)妮可·勒佩拉(Nicole LePera)著
  • 出版社中信出版社
  • 出版年:2022.05
  • ISBN:978-7-5217-4131-5
  • 定价:69.00
  • 载体形态项:299页 21cm
  • 个人责任者:勒佩拉著、莫蔺译
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84-49
  • 提要文摘附注:本书共分13章,内容包括:开启自我疗愈之旅;唤醒意识自我;发现孩提时期的创伤之源;直面创伤引发的神经失调;心身疗愈的方法;相信信念的力量;找到你的内在小孩;认清“小我”;应对羞耻感、成瘾和创伤性联结;设定界限是疗愈的关键;重塑自我,增强情绪韧性;成为一个情绪成熟的人;人际互倚,加强与他人的联结。
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