文献类型:专著 浏览次数:71
  • 题名:心率训练.基于心率监测的科学训练
  • 责任者:(美)罗伊·本森(Roy Benson), (美)德克兰·康诺利(Declan Connolly)著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2022.08
  • ISBN:978-7-115-58313-0
  • 定价:128.00
  • 载体形态项:10, 246页 24cm
  • 个人责任者:本森著、康诺利著、高炳宏译
  • 学科主题:运动训练
  • 中图法分类号:G804.49
  • 提要文摘附注:本书分为3部分,第1部分介绍了心率监测的基础知识,包括心率监测、评估和自定义心率区间,以及心率监测器的应用;第2部分介绍了以心率为目标的专项训练,以及如何通过心率训练增强有氧耐力,提高无氧阈、速度和爆发力;第3部分结合心率监测给出了针对特定运动项目的训练计划指导,包括步行、慢跑与跑步、自行车、游泳、铁人三项、赛艇、越野滑雪和团体运动项目。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码