文献类型:专著 浏览次数:93
  • 题名:大学生睡眠质量现状及其运动干预研究
  • 责任者:贺静著
  • 出版社吉林大学出版社
  • 出版年:2021.10
  • ISBN:978-7-5692-9375-3
  • 定价:95.00
  • 载体形态项:266页 24cm
  • 个人责任者:贺静著
  • 学科主题:大学生
  • 中图法分类号:R338.63
  • 提要文摘附注:本书通过对存在睡眠问题的大学生进行不同方式的运动干预,寻求提高大学生睡眠质量较佳的身体练习形式、运动时长和运动时间段,为改善大学生睡眠质量的运动干预研究提供科学的实证依据。本研究通过文献资料法对睡眠生理机制、影响因素、运动干预研究以及测量工具进行阐述,采用问卷调查法对我国七大地理分区1680名大学生睡眠质量进行调查,采用实验法对大学生进行不同运动干预的实验研究,采用数理统计法对所得数据进行描述性统计、独立样本T检验、配对样本T检验、单因素方差分析、相关分析以及多元回归分析等,由此筛选出对大学生睡眠质量影响过较佳的身体练习形式、时长和时间段。
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