文献类型:专著 浏览次数:93
  • 题名:焦虑星人自救指南.八种改变焦虑习惯的有效方法
  • 责任者:刘玉涛编著
  • 出版社中国法制出版社
  • 出版年:2021.07
  • ISBN:978-7-5216-1862-4
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:214页 21cm
  • 个人责任者:刘玉涛编著
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书运用各种心理学知识,对焦虑进行了深刻的剖析与探讨。通过本书,你可以了解焦虑的本质与来源,以及焦虑症的成因。本书结合案例,对焦虑者的思维方式与想法进行解读,从而帮助你正视焦虑感受,用科学、有效的方式来缓解它,消除它。
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