文献类型:专著 浏览次数:82
  • 题名:冷静冷静.如何彻底解决内心的焦虑
  • 责任者:(美)吉尔·P. 韦伯著
  • 出版社台海出版社
  • 出版年:2020.12
  • ISBN:978-7-5168-2720-8
  • 定价:42.00
  • 载体形态项:242页 21cm
  • 个人责任者:韦伯著、李晨阳译
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书分为十二章,内容包括“焦虑充斥着你的生活吗”“读懂焦虑:为何总是‘我’”“身心连接:焦虑的躯体症状”“对抗焦虑:坚持实践”“‘两种’焦虑:回避与逃跑”“接纳:与焦虑和解”等。
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