文献类型:专著 浏览次数:98
  • 题名:早起的力量
  • 责任者:(日)池田千惠著
  • 出版社北京联合出版公司
  • 出版年:2022.07
  • ISBN:978-7-5596-5999-6
  • 定价:49.50
  • 载体形态项:11, 151页 21cm
  • 个人责任者:池田千惠著、范宏涛译、李萌译
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4
  • 提要文摘附注:本书内容是日本“早起计划”创始人池田千惠践行26年的习惯改造法,涵盖了早起的黄金时间、四象限法则、10个早起技巧等内容,不仅针对早起的基础、准备和步骤给出了科学实用的建议,并就如何保持自律、养成早起的习惯提供了切实有效的方法。
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