文献类型:专著 浏览次数:30
  • 题名:自行车骑行训练突破.力量与体能训练指南
  • 责任者:(英)菲尔·伯特(Phil Burt),(英)马丁·埃文斯(Martin Evans)著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2022.04
  • ISBN:978-7-115-56907-3
  • 定价:69.80
  • 载体形态项:172页 24cm
  • 个人责任者:伯特著、埃文斯著、潘震译
  • 学科主题:自行车运动
  • 中图法分类号:G872.3
  • 提要文摘附注:本书是一本专为公路车骑行爱好者打造的力量与调节训练指南。全书共分5个部分,从身体的全方位评估讲起,内容涵盖了关节活动度拉伸矫正训练,有支撑的活动控制能力矫正训练,无支撑的活动控制能力矫正训练,以及全方位的综合力量训练等内容。本书作者是英国自行车梦之队的理疗师,帮助英国队在北京奥运会和伦敦奥运会中获得累累佳绩。他还负责天空车队(Team Sky)的自行车bike fit团队,在4年中帮助天空车队获得两次环法冠军。
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