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■a看图学无器械健身■b专著■e视频版■f张雨熙编著■9kan tu xue wu qi xie jian shen |
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■a北京■c人民邮电出版社■d2020.09 |
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■a13,111页■d24cm |
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■a本书详细阐述了无器械健身的理念和方法，由专业人员写作，通过身体各部位的训练，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定+...... |
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■a本书适合普通健身爱好者和健身教练使用 |
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■a健身运动■j图解 |
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■a张雨熙■4编著■9zhang yu xi |
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■aCN■b南昌职业大学图书馆■c20230530 |
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■a南昌职业大学图书馆■dG831.3/181 |
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