文献类型:专著 浏览次数:28
  • 题名:工作狂是怎样休息的
  • 责任者:(德)莉娜·维特本,(德)凯特琳·伍尔夫,(德)西娜·莫西尼克著
  • 出版社中国友谊出版公司
  • 出版年:2020.10
  • ISBN:978-7-5057-4995-5
  • 定价:42.00
  • 载体形态项:154页 21cm
  • 个人责任者:维特本著、伍尔夫著、莫西尼克著、吴莜译
  • 学科主题:工作方法
  • 中图法分类号:B026
  • 提要文摘附注:本书中包含10个典型的工作日场景,从清晨卧室起床开始,再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松,最后到下班回家,每个场景都有对应的大脑思维(集中注意力、记忆练习等)、身体活动(瑜伽、拉伸等)和声音控制(声调控制、会议发言等)方面的训练,使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。
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