文献类型:专著 浏览次数:30
  • 题名:被拒绝的勇气.摆脱情绪耗竭的韧性思维
  • 责任者:(美)莱斯利·贝克尔-菲尔普斯(Leslie Becker-Phelps)著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2023.01
  • ISBN:978-7-111-71598-6
  • 定价:69.00
  • 载体形态项:22,263页 21cm
  • 个人责任者:贝克尔-菲尔普斯著、鲍栋译、王琳译
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:你害怕被拒绝吗?如果是这样的话,其实你并不孤单。几乎每个人都会经历过被忽视、被隔离或是被遗弃的痛苦。但是,如果你的恐惧非常严重,以至于让你无法抓住新机会、创建新的人际关系或是去尝试新的事物,那么,显然有必要去改变这种状况了。这本书将为我们带来战胜拒绝恐惧问题所需要的韧性,让我们不再畏惧拒绝,去体验充实而有意义的生活。在本书中,我们将会深刻解读自己的依恋风格——或者说,我们与他人进行联系的方式,并最终揭示畏惧拒绝的根源。借助本书提供的策略,我们将学习培养富有同情心的自我意识,学会管理困难的情绪。但最重要的是,我们将重新解读拒绝的意义,把它们重新定义为实现个人深度成长的机会。无论是在恋爱关系中、还是与同事或朋友的相处中,拒绝原本即使就是生活中不可避免的一部分。而本书将为我们提供以自信和力量面对未来挑战所需要的心理工具。
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