文献类型:专著 浏览次数:14
  • 题名:控糖.人人都能执行的中餐减糖生活
  • 责任者:赵函颖著
  • 出版社科学技术文献出版社
  • 出版年:2022
  • ISBN:978-7-5189-8919-5
  • 定价:69.90
  • 载体形态项:189页 24cm
  • 个人责任者:赵函颖著
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:R247.1
  • 提要文摘附注:本书主要分析了各种“难瘦”原因,列出不同的体质通过控糖达到健康减肥、营养充足均衡、吃得饱不挨饿的方法的同时,分享控糖的理论知识、经验技巧及选择食材的方法,选出了50种适合中国人的控糖菜谱,针对8大常见肥胖类型,规划出“5阶段减糖饮食”。
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