文献类型:专著 浏览次数:16
  • 题名:正念高效工作.成就更好的人生
  • 责任者:(丹)拉斯姆斯·侯格(Rasmus Hougaard), (加)杰奎琳·卡特(Jacqueline Carter), (澳)吉里安·库茨(Gillian Coutts)著
  • 出版社清华大学出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-302-56614-4
  • 定价:79.00
  • 载体形态项:32, 192页 24cm
  • 个人责任者:侯格著、卡特著、库茨著、赵经纬译、叶少欣译、刘宁译
  • 学科主题:职业选择
  • 中图法分类号:C913.2
  • 提要文摘附注:本书是作者拉斯姆斯先生基于个人和他所领导的潜力工坊(PotentialProject)靠前咨询团队对数百家世界500强企业进行职场正念应用实践及自主创作而成的理论成果,曾应用于耐克、微软、埃森哲、安永、汇丰、奥美、乐高、宜家等众多知名跨国企业。作者介绍了职场工作和管理场景的16个正念应用技巧和8个正念心理策略,并介绍了2种强大的正念训练方法—敏锐的专注力和开放的觉察,同时对自我引导的正念训练方法和持续训练资源给出了建议。
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