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■achi■ceng |
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■a睡眠之书■b专著■dThe book sleep■f(美)妮科尔·莫思斐(Nicole Moshfegh)著■g田丽+...... |
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■a北京■c中国科学技术出版社■d2022.06 |
| 215 |
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■a200页■d21cm |
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■a本书提供了70多种实用的睡眠策略，如专门留时间处理焦虑、经常运动、远离咖啡、夜晚避免过多接触灯光、合理安排晚餐等，书+...... |
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■a大众读者 |
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■aBook sleep■zeng |
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■a睡眠■x基本知识 |
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■aR338.63■v5 |
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■a莫思斐■c(美)■c(Moshfegh, Nicole)■4著■9mo si fei |
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■a田丽■4译■9tian li |
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■aCN■b南昌职业大学图书馆■c20231126 |
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■a南昌职业大学图书馆■dR338.63/16 |
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