文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:阴瑜伽.从平衡之身到平和之心
  • 责任者:张宥榛著
  • 出版社中国轻工业出版社
  • 出版年:2022.10
  • ISBN:978-7-5184-4034-4
  • 定价:88.00
  • 载体形态项:300页 23cm
  • 个人责任者:张宥榛著
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R793.51
  • 提要文摘附注:本书介绍了阴瑜伽的历史背景、主要特点、练习方式、呼吸,包括阴瑜伽练习前、中、后的注意事项,暖身动作,反向平衡动作,177个体式和13个序列,以及阴瑜伽和人体十二经络、肌筋膜的关系。
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