文献类型:专著 浏览次数:14
  • 题名:停止你的精神内耗.先完成, 再完美
  • 责任者:(美)刘轩著
  • 出版社湖南文艺出版社
  • 出版年:2022
  • ISBN:978-7-5726-0848-3
  • 定价:49.00
  • 载体形态项:272页 21cm
  • 个人责任者:刘轩著
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84-49
  • 提要文摘附注:本书介绍了哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结的“与自己相处”心理学行动方法:降低内心的负面声音、克服惰性、多一些自信、不要再骂自己了、与完美主义共存。不拖延、不等待、不逃避,先完成,再完美!帮助你快速脱离内耗。
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