文献类型:专著 浏览次数:11
  • 题名:抱住棒棒的自己
  • 责任者:徐慢慢心理话著绘
  • 出版社浙江文艺出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-5339-6635-5
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:220页 21cm
  • 个人责任者:
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84-49
  • 提要文摘附注:本书以漫画形式讲心理咨询案例和其中故事,旨在“用心理学帮焦虑的人们松绑”,从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个角度出发,解读城市青年在生活中遇到的压力和困境,展现思维盲区,剖析行为背后深层心理动机,让读者感受到:原来我们遇到的很多问题,都是可以用心理学的科学眼光去看待的。带着这样的“科学视角”,我们能够更好地处理生活中的压力和困境,明白该如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪,从焦虑中自愈。
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