文献类型:专著 浏览次数:1
  • 题名:运动健康素养
  • 责任者:韩铁光
  • 出版社广东教育出版社
  • 出版年:2023.09
  • ISBN:978-7-5548-5341-2
  • 定价:20.00
  • 载体形态项:120页 21cm
  • 个人责任者:韩铁光主编
  • 学科主题:运动保健
  • 中图法分类号:G804.3
  • 提要文摘附注:本书主要内容包括:跑前热身跑后拉伸;运动时的膝盖保护;运动健康减脂;HIT适应训练;Tabata训练法;儿童应如何运动;女性经期运动;女性身材管理;运动有最佳时间吗;健走有乐趣;骑行应注意;登山需小心等。
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