文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:168间歇性断食
  • 责任者:(加)冯子新, (美)伊芙·迈耶, (加)梅根·拉莫斯著
  • 出版社科学技术文献出版社
  • 出版年:2023.03
  • ISBN:978-7-5189-9897-5
  • 定价:55.00
  • 载体形态项:11, 240页 24cm
  • 个人责任者:冯子新著、迈耶著、拉莫斯著、王敏译
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:R161
  • 提要文摘附注:本书解释了间歇性断食的基本知识,同时分析了我们在现实中通常会遇到的选择困境,提供了科学的用餐计划及心理安抚策略,并揭示了为什么“规则”没有你想象的那么严格,为不同的人提供了12-16小时断食的灵活方法。
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