文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:休息力
  • 责任者:(韩)李时炯著
  • 出版社湖南人民出版社
  • 出版年:2023.06
  • ISBN:978-7-5561-3204-1
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:228页 19cm
  • 个人责任者:李时炯著、金学民译
  • 学科主题:
  • 中图法分类号:R161.1
  • 提要文摘附注:本书集结了李时炯教授过去11年在脑科学方面的研究,用简单的文字和图片解释脑科学的基本概念,带你认识脑疲劳的原因,以及长期过度用脑会导致的结果。书中有多种自查表,读者可以对照检查自己的睡眠品质与脑疲劳程度等,快速发现脑部健康发生变化的症状。本书还提供了8种日常生活中可轻松实践的、能让大脑深度休息的方法,助你提升专注力,成为高效工作者!
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码