文献类型:专著 浏览次数:6
  • 题名:养脾三步走.祛湿 补虚 养气血
  • 责任者:王柳青, 翟煦主编
  • 出版社天津科学技术出版社
  • 出版年:2023.07
  • ISBN:978-7-5742-1338-8
  • 定价:55.00
  • 载体形态项:10, 198页 24cm
  • 个人责任者:王柳青主编、翟煦主编
  • 学科主题:健脾
  • 中图法分类号:R256.3
  • 提要文摘附注:本书将传承千年的中医养脾智慧与现代人的日常生活紧密联系,分析了引起脾虚的不良生活习惯;针对脾虚引起的热门“网红病”提供保健方案;介绍适应四季气候及节气的当季的养脾方法;详细介绍人们最关心的食疗养脾方案,推荐诸多食材和菜谱;此外,还提供方便又有效的日常养脾技巧,包括按摩穴位、练太极、慢跑等。
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