文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:松弛感
  • 责任者:小野著
  • 出版社北京日报出版社
  • 出版年:2023.04
  • ISBN:978-7-5477-4549-6
  • 定价:55.00
  • 载体形态项:167页 21cm
  • 个人责任者:小野著
  • 学科主题:人生哲学
  • 中图法分类号:B821
  • 提要文摘附注:内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后,其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平,不是什么都不在乎,不是无所事事的悠闲,松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安,是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本性。本书是畅销书作家写给易燃易爆易受伤的年轻人,从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义,以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事,不断修炼自己,才能保持情绪内核稳定,由内而外散发出松弛感。
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