文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:挑食.解剖你的食物 一本挑出好营养
  • 责任者:食栗派著/绘
  • 出版社北京联合出版公司
  • 出版年:2022.01
  • ISBN:978-7-5596-5747-3
  • 定价:118.00
  • 载体形态项:211页 21cm
  • 个人责任者:
  • 学科主题:食品营养
  • 中图法分类号:R151.3
  • 提要文摘附注:本书内容囊括了生活中常见的202种食物,通过可视化解剖图,让你轻松了解每个食物的营养特征,包括营养素含量、血糖指数、100g可食部热量等。不仅如此,书中针对每个食物的冷知识、食用宜忌、烹饪方法等,提供了有趣的科普和补充。针对一些常见的生活方式疾病,本书还从医学营养的角度给了一些膳食建议。全书按食物颜色分成了7大类,方便读者快速找到想要查询的食物。同时随书搭配1本知食记《每日健康手账》,方便你随时记录每日饮食,可玩可画,让你在轻松辨别健康食物的同时,打造营养均衡的365天。一本妙趣横生的食物解剖图鉴,一本随时可记的每日健康手账,让你轻松搞定日常营养学,吃出健康、年轻、好身材。
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