文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:减脂瘦身营养餐
  • 责任者:于雅婷主编
  • 出版社世界图书出版公司长春有限公司
  • 出版年:2023.01
  • ISBN:978-7-5192-9501-1
  • 定价:48.00
  • 载体形态项:244页 24cm
  • 个人责任者:于雅婷主编
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:TS972.16
  • 提要文摘附注:本书吸取流行的膳食营养理念,著名养生专家倾力奉献,打造健康、实用的健康膳食计划。翻开书,体验用食物“养瘦”“养颜”的神奇之旅。速效瘦身与美容食谱,汇集了时下最流行的美容、瘦身信息,精心挑选了数百道具有美容瘦身效果的菜品、汤品、羹品、沙拉、蔬果汁,手把手教您用健康的方式完成最美丽的蜕变。全书共分5章,通过介绍美容瘦身常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白瘦身菜、美肤养颜董、滋补养颜汤、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推荐,让您足不出户就可以健康合理地安排膳食,并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道,排出毒素,让生活更健康轻松。
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